Подростковый возраст (с 11-13 до 18 лет) — один из самых непростых периодов.
 Родители должны помнить, что ребёнок по-прежнему нуждается в любви и поддержке.
 Для этого родителям рекомендуется придерживаться следующих правил:
 
 Следите за режимом дня, питанием и физической активностью — подростку необходимо высыпаться и достаточно двигаться.
 Не перегружайте ребенка дополнительными занятиями.
 Создайте дома комфортную обстановку.
 Правильно реагируйте на неудачи — от вас должна исходить уверенность, что из любой ситуации можно найти выход.
 Обучите ребенка методам самоконтроля.
 Помогите найти хобби, они помогают не зацикливаться на проблемах.
 
 Если ситуация вышла из-под контроля — обратитесь к специалисту.