Перелом шейки бедра – одна из самых распространенных причин смерти от травмы среди лиц пожилого и престарелого возраста. Еще половина пожилых больных после этой травмы становятся глубокими инвалидами, требующими постоянного ухода.

Поэтому так важно соблюдать меры профилактики падений, которые включают в себя:
 - организацию безопасного пространства в доме;
 - занятия гимнастикой для увеличения силы мышц ног;
 - применение лекарственных препаратов для уменьшения выраженности головокружения и лечения остеопороза.
 

Как предотвратить падения пожилых людей:
 - проводите регулярные физические тренировки для укрепления мышц и костей;
 - принимайте препараты, содержащие кальций, и употребляйте в пищу продукты с богатым содержанием кальция (молочные продукты и сыры);
 - уберите дома вещи, за которые можно запнуться (провода, ковры);
 - необходимые вещи храните в легкодоступных местах;
 - на полу используйте нескользкие коврики;
 - в ванной сделайте ручки и перила, приобретите специальный стул для ванной;
 - лестницу и прихожую держите хорошо освещенной;
 - при использовании лекарств обязательно интересуйтесь у врача о возможном действии их на кости (не вызывают ли они их ломкость);
 - носите удобную обувь с нескользкой подошвой, используйте ортопедические стельки для компенсации статической недостаточности стопы;
 - используйте трость или костыли.
 

В случае падения незамедлительно вызывайте «скорую» и обращайтесь в травмпункт.